Souvent présentée comme le remède a des nombreux maux, la méditation peut aussi s’avérer dangereuse. Une étude publiée dans la revue Acta Psychiatrisa Scandinavica montre que la méditation peut être risquée pour certaines personnes.

Les scientifiques auteurs de l’étude ont analysé 55 études reconnues par le milieu scientifique sur la méditation. Il en ressort que 8% des personnes qui ont essayé la méditation ont ressenti des effets indésirables.
Parmi ces effets, figurent des crises de panique, l’aggravation de la dépression ou de l’anxiété. L’un des auteurs de l’étude rappelle que pour la plupart des gens la méditation peut fonctionner mais « c’est sans aucun doute surfait et elle n’est pas universellement bienveillante ».

(Source : Slate : 16.08.2020)

1. Chercheurs rattachés à l’Université de l’Alberta
2. Université Mc Ewan