Mise en garde contre les effets indésirables de la méditation

Portée aux nues pour ses effets contre le stress, la méditation ne serait pas sans risque en cas de fragilité psychologique ou de pratique trop intense.

S’appuyant sur une étude menée par des chercheurs de l’université Brown (Rhode Island) et de l’université de Californie, Santé magazine dresse une liste d’effets négatifs : paralysie mentale, hallucinations, forte sensibilité aux sons et/ou à la lumière, peur, anxiété, dépression, douleur, survenue de souvenirs traumatisants, perte d’intérêt et difficulté à interagir avec les autres.

(Source : Santé Magazine, 06.06.2017)